A massagem relaxante é uma técnica que mescla movimentos firmes e suaves sobre o corpo. Esses movimentos, por sua vez, estimulam a produção de hormônios relaxantes, como a ocitocina, que melhora o estresse e a sensação de medo, assim como a serotonina, que normaliza o humor, os batimentos cardíacos e a sensibilidade em relação à dor. Tem efeito calmante.                                                                                                                                                            

Alguns benefícios da massagem relaxante:

• Mais consciência e intimidade com o próprio corpo
• Ajuda com a revalorização da autoestima e da autoimagem
• Melhora a elasticidade dos músculos
• Ajuda com a circulação sanguínea
• Diminui o cansaço físico e mental
• Previne problemas musculares
• Libera hormônios que promovem o bem-estar
• Aumenta a circulação sanguínea
• Colabora com o sistema nervoso
• Elimina toxinas e resíduos metabólicos